ד"ר קרן אור-חן

  • עמוד הבית
  • אודות
    • בתקשורת
    • כתבות
    • כתבות בתקופת הקורונה
    • תורת המשחקים
  • הרצאות
    • אירועים קרובים
    • הרצאות בודדות
    • קורסים
  • ייעוץ סטטיסטי
  • מאמרים
  • מדיה
    • רדיו \ פודקאסט
    • סרטונים
    • תמונות
    • תעודות הוקרה
  • המלצות
  • צור קשר
תפריט
  • עמוד הבית
  • אודות
    • בתקשורת
    • כתבות
    • כתבות בתקופת הקורונה
    • תורת המשחקים
  • הרצאות
    • אירועים קרובים
    • הרצאות בודדות
    • קורסים
  • ייעוץ סטטיסטי
  • מאמרים
  • מדיה
    • רדיו \ פודקאסט
    • סרטונים
    • תמונות
    • תעודות הוקרה
  • המלצות
  • צור קשר

תוכנית לימודים חדשנית לאזרחים ותיקים באוניברסיטה

ד"ר קרן אור-חן החיפאית • השראה לכל המאמין ביכולתו של האדם לעצב מציאות טובה יותר

איך לשפר את היחסים עם השינה שלכם? 13 עצות לשינה טובה יותר

איך לשפר את היחסים עם השינה שלכם? 13 עצות לשינה טובה יותר

נשים, העצימו את הנשיות שלכן

איך צומחים ממשבר ומהי צמיחה פוסט טראומטית

למה לחיצה על הנודניק בשעון המעורר פוגעת בשינה?

כשאת הלכת – כתבה

14 צעדים שיעזרו לכם להירדם מיד

מפתיע: זו העיר בישראל שישנים בה הכי טוב

כיצד שיגרת הקורונה פגעה לנו בשינה?

למה כל כך קשה לנו בבוקר – ומה עושים עם זה?

מחקר: למה קשה לנו לקום מהמיטה בבוקר

זה מה שקורה לכם כשאתם לא מצליחים לסלוח

מחקר ישראלי: "אנשים אופטימיים מאריכים חיים יותר מפסימיים"

מחקר חדש: הגורם המשפיע ביותר על שביעות הרצון של יולדות בחוויית הלידה

סובלים מהפרעות שינה? אתם לא לבד

הקשר בין הרגלי השינה שלכם לבעיות שיש לכם בזוגיות

למה כל כך קשה לנו בבוקר – ומה עושים עם זה?

הגורם המשפיע ביותר על שביעות הרצון של יולדות בחוויית הלידה

שנת צהריים: האם אנחנו באמת זקוקים לה?

מתעוררים עם נודניק בשעון מעורר? אל!

זו העיר בישראל שישנים בה הכי טוב

לא התחתנתי ואין סיכוי שאתחתן בעתיד

מומחית לקבלת החלטות

אמרתם פסיכולוגיה חיובית, התכוונתם לאושר

בודדים בזוגיות

כן, ערה

אינטליגנציה רגשית וכיצד היא עוזרת לנו בימים אלה?

דיור ומזון תחילה. אם נשאר כסף אז גם חשמל

על הפרעות שינה, על השפעתן – ועל הטיפול בהן

איך להעיר את הילד שלך בבוקר?

רוצים לישון טוב יותר?, קבלו עצות מעוררות(מחשבה)


אירועים קרובים

  • 26.9 – אריה בראון 3, פתח תקווה

    10:30 –

    איך מתמודדים עם קשיי שינה ?

     ברושור

  • 4.10 – דור טבעון, טבעון

    19:00 – 18:00 –

    הדרך אל האושר

  • 5.10 – מונטיפיורי 1, באר שבע

    18:30 – 16:30 –

    איך לישון טוב יותר, קורס שינה וחלומות

    מפגש 1 – "לומדים ומתקדמים"

  • 6.10 – שדרות מוריה 67, בית חנה, חיפה

    18:30 – 17:00 –

    איך לישון טוב יותר , קורס שינה וחלומות

    מפגש 1 – "לומדים ומתקדמים"

  • 11.10 – מונטיפיורי 1, באר שבע

    18:30 – 16:30 –

    חלומות ושינה, קורס שינה וחלומות

    מפגש 2 – "לומדים ומתקדמים"

  • 13.10 – מכון ויצמן, רחובות

    13:00 – 12:00 –

    קבלת החלטות בצמתים בחיים – הדרך אל האושר,

    הרצאה באנגלית, כנס ישראל

  • 13.10 – שדרות מוריה 67, בית חנה, חיפה

    18:30 – 17:00 –

    מעגל השינה, קורס שינה וחלומות

    מפגש 2 – "לומדים ומתקדמים"

  • 14.10 – איקאה, אשתאול

    15:30 – 14:00 –

    קבלת החלטות בצמתים בחיים – הדרך אל האושר

  • 20.10 – שדרות מוריה 67, בית חנה, חיפה

    18:30 – 17:00 –

    זיכרון חלומות, קורס שינה וחלומות

    מפגש 3 – "לומדים ומתקדמים"

  • 21.10 – איקאה, נתניה

    15:30 – 14:00 –

    קבלת החלטות בצמתים בחיים – הדרך אל האושר

  • 28.10 – רחובות

    13:00 – 12:00 –

    קבלת החלטות בצוות הניהולי ברוח הפסיכולוגיה החיובית, משרד החינוך

  • 28.10 – איקאה, ראשון לציון

    15:30 – 14:00 –

    קבלת החלטות בצמתים בחיים – הדרך אל האושר

  • 28.10 – אולם בית הסטודנט, אוניברסיטת חיפה

    18:00 – 17:00 –

    "מחושך לאור, איך להפוך קושי ומשבר לשגשוג ותקווה"

     ברושור

  • 3.11 – איקאה, באר שבע

    15:30 – 14:00 –

    קבלת החלטות בצמתים בחיים – הדרך אל האושר

 

לעמוד כל הקורסים
שינה וחלומות – התמודדות עם מצבי לחץ
קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית
תורת המשחקים ככלי רב עוצמה לחיים טובים יותר
שפת גוף והתמודדות עם מצבי לחץ
"החיים… לא מה שסיפרו לנו" – הפסיכולוגיה בחיי היום יום ובראי הקולנוע
קורס פסיכולוגיה חיובית – תיאוריה ופרקטיקה לאושר, אופטימיות והתפתחות

סדרות הרצאות

אוניברסיטה לאזרחים וותיקים – לינק בתמונה לרישום

קורס שינה וחלומות

קורס קבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית

טיזר סקרינז

כתבה במגזין שלומות – מטעם גלובס

פודקאסטים \ רדיו

חוסן – פודקאסט מבית אוניברסיטת חיפה

לינק לפודקאסט ספוטיפיי
קורס קבלת החלטות - Screenz
Screenz - קורס און ליין
Screenz - צמיחה ממשברים

המרכז הקליני הבינתחומי







26.9 – אריה בראון 3, פתח תקווה
28.10 – אולם בית הסטודנט, אוניברסיטת חיפה
21.12 – שני, 21:00, הסליק חיפה – שינה וחלום – מה קורה כשהעיניים נעצמות?
@university_of_haifa ✅ הילדים/ות ילמדו מכם/ן איך להגיב בזמן אעזקה. ✅ שמירה על *כל* ההרגלים תקנה להם/ן תחושת ביטחון ותראה שהחיים נמשכים. ✅ וגם משימות שונות בבית. ✅ אל תסתירו או תייפו את המציאות., ✅ אל תשכחו שטווח גדול מאוד של תגובות נחשבות נורמטיביות, ✅ אל תגידו להם/ן להיות גיבורים/ות ✅ ואל תגידו לא לפחד. ✅ וחבקו אותם/ן 🫂 ד"ר קרן אור-חן, ראשת המרכז הקליני האוניברסיטאי הבין תחומי, איגדה כמה נקודות שכדאי להורים לזכור בזמן ובשגרת חירום 🚨 ומי שעדיין צריכ/ה עזרה - הקו החם של המרכז פתוח עבורכם/ן ללא עלות 📞. #אוניברסיטתחיפה #אמאטוק #אבאטוק #לומדים_עם_טיקטוק ♬ Long Season - DJ BAI

מדברים ישראלית

https://www.youtube.com/watch?v=4ZYSHtEDBS4

מייצרים מרחב מוגן רגשי – פודקאסט עם ד"ר קרן אור-חן

https://www.youtube.com/watch?v=ZO22Klutuy4&t=118s&ab_channel=%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%91%D7%A8%D7%A1%D7%99%D7%98%D7%AA%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%94-UniversityofHaifa

גלגלצ – מבשלים לחג עם מיקי שמו (קובץ שמע)

קרן אור חן ומיקי שמו

אש! עם דורין אטיאס – מה אנחנו עושים כאן

https://youtu.be/ix1Y6_tguU4

הפודקאסט של דניאל דושי

https://www.youtube.com/watch?v=QFpv6ctPpH0&ab_channel=%D7%94%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98%D7%A9%D7%9C%D7%93%D7%A0%D7%99%D7%90%D7%9C%D7%93%D7%95%D7%A9%D7%99

הפודקאסט של ירדן שלומי

https://www.youtube.com/watch?v=oTpcE2DT7Jg&t=36s&ab_channel=%D7%A2%D7%95%D7%B4%D7%93%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%99-YardenShlomi

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

https://www.youtube.com/watch?v=weSKOel7TaU&t=43s&ab_channel=%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98%D7%92%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%AA%D7%94%D7%92%D7%99%D7%95%D7%9F%D7%A2%D7%9D%D7%A2%D7%99%D7%93%D7%9F%D7%A9%D7%9C%D7%99

איפה בחיפו – פרק 5 | קרן אור חן, פודקאסט עם שירי ויצנר

https://www.youtube.com/watch?v=DnqYJzkRGdI&ab_channel=RadioHaifa

פודקאסט עם דני פרידלנדר

https://www.youtube.com/watch?v=5CGvwbEzBTg&t=1s&ab_channel=TOKZ-%D7%96%D7%94%D7%94%D7%93%D7%99%D7%91%D7%95%D7%A8

לילה טוב באמת? שינה חלומות

© 2026 ד"ר קרן אור-חן עיצוב ובנייה ע"י סטודיו ספארקל סמארטס